WWW.NAUKA.X-PDF.RU
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Книги, издания, публикации
 

Pages:   || 2 | 3 | 4 |

«Предотвратим беду вместе Материалы в помощь по организации работы по здоровому образу жизни Могилв 2013 УДК 613.6.01 ББК 74.200.55 П 71 Рецензенты: начальник по воспитательной работе ...»

-- [ Страница 1 ] --

Учреждение образования

«Могилвский государственный университет продовольствия»

Библиотека

Предотвратим беду вместе

Материалы в помощь по организации работы

по здоровому образу жизни

Могилв 2013

УДК 613.6.01

ББК 74.200.55

П 71

Рецензенты: начальник по воспитательной работе Л.В. Мишкевич,

директор библиотеки И.Н. Сивенкова

Рекомендовано и утверждено Советом библиотеки УО «МГУП»

протокол № 4 от 07.09.2012 г.



Составитель

главный библиотекарь С.В. Извозчикова

Предотвратим беду вместе : материалы в помощь организации П71 работы по здоровому образу жизни / сост. С.В. Извозчикова. – Могилев : УО «МГУП», 2013. – 100 с.

УДК 613.6.01 ББК 74.200.55 © Учреждение образования «Могилевский государственный университет продовольствия», 2013 Введение Курение, алкоголизм, наркотики и СПИД являются острейшими проблемами ХХI столетия. Они наносят непоправимый вред нравственному и физическому здоровью человека, обществу в целом. В последнее время возникает вопрос: почему число курящих молодых людей, а также употребляющих спиртные напитки, наркотики, не только не уменьшается, но и имеет тенденцию к повышению и омоложению?

Государство придат огромное значение формированию безопасного и ответственного поведения молоджи, профилактике вредных привычек.

Учебные заведения призваны сыграть важную роль в формировании здорового образа жизни (ЗОЖ). Намечены основные направления работы:

1) скоординированное взаимодействие профессорскопреподавательского состава, воспитателей, общественных организаций, семьи по ЗОЖ;

2) формирование у студентов системы знаний о вредных пристрастиях и их последствиях, факторах риска для здоровья;

3) формирование системы знаний по ЗОЖ, о его компонентах, организации, направленных на противостояние этим факторам;

4) обеспечение профилактики потребления алкоголя, курения, наркотиков, информирование о современных подходах к лечению, соблюдении правовых норм;

5) понимание ответственности за себя, будущую семью, общество, государство, коллектив;

6) развитие самосознания и гражданской позиции в условиях учебного процесса, досуговой деятельности студентов;

7) развитие навыков межличностного общения, лидерских качеств, активной жизненной позиции;

8) формирование взглядов, убеждений, ценностных ориентаций ответственного поведения, умения противостоять асоциальным проявлениям, самодисциплины, рассматривать употребление алкоголя, курения, наркотиков как социально и морально психологическую опасность;

9) воспитание нравственных качеств, создание условий для саморазвития и самореализации, развитие творческих способностей;

10) формирование высокой самооценки, осознанное принятие решений, умение сказать «нет» и противостоять негативному внешнему влиянию;

11) мониторинг воспитательной работы по здоровому образу жизни.

Цель пособия: ознакомить с различными формами работы по здоровому образу жизни, профилактике употребления алкоголя, наркотиков, и т. д. для того чтобы сформировать в сознании студентов мотивационно-ценностное отношение к физической культуре, установку на физическое самосовершенствование и самовоспитание.

В данном пособии представлены сценарии заочного путешествия, акции, диспута, викторины, круглого стола, пресс-конференции, агитбригады, направленные на коллективный творческий характер участия молодежи в борьбе против курения, алкоголизма, наркотиков, СПИДа, и рекламно-информационная деятельность – книжные выставки, оформление информационного стенда по профилактике вредных привычек, конкурс плакатов, рисунков.

Обязательное условие при проведении мероприятий для всех участников создание и поддержание доверительной атмосферы. После окончания мероприятия необходимо дать возможность высказать свои ощущения.

Представленные в пособии материалы могут быть полезны молоджным общественным организациям, воспитателям общежитий, кураторам, всем, кто работает с молодежью.

Форма: книжная выставка.

Цели и задачи: привлечь внимание студентов к популяризации здорового образа жизни, помочь сформировать чувства личной ответственности за свое здоровье.

Учимся быть здоровыми Здоровье – дороже золота У. Шекспир 1 раздел: Культура здоровья

1. Актуальные проблемы здорового образа жизни в современных условиях: респ. научно-практич. конф. (Мн, 27 мая 2011г.): тезисы докл. – Мн.: Академия МВД РБ, 2011. – 260 с.





2. Андрончик И. И. Здоровье – образ жизни / И. И. Андрончик, В.Н.

Ковалева // Веснiк адукацыi. – 2010. – № 4. – С. 31 – 33.

3. Бубнов Ю. М. Социологические очерки народного здоровья / Ю.

М. Бубнов. – Мн: Изд. центр БГУ, 2008. – 223 с.

4. Бурак Р. И. Рациональное питание как фактор здорового образа жизни: пособие / Р.И. Бурак. – Мн: Акад. упр. при Президенте РБ, 2009. – 74 с.

5. Варламова С. Н. Здоровый образ жизни – шаг вперед, два назад / С. Н. Варламова, Н. Н. Седова // СОЦИС. – 2010. – № 4. – С. 75 – 87.

6. Васильков П. С. Физическая активность и ее влияние на качество здорового образа жизни / П.С. Васильков // Веснiк Вiцебск. дзярж. у-та iм.

П.М. Машэрава. – 2008. – № 2. – С. 18 – 23.

7. Ганчеренок И. Ценится дешево, но стоит дорого: формирование здорового образа жизни – не пассивный процесс, а активная деятельность / И. Ганчеренок, А. Рафикова // Бел. думка. – 2008. – № 7. – С. 46 – 51.

8. Зайцев С. Главная книга о здоровье / С. Зайцев. – Мн: Книжный дом, 2004. – 830 с.

9. Здоровый образ жизни: сборник статей. – Мн.: БГУ, 2001.

Вып. 8. – 2010. – 154 с.

Вып. 9. – 2011. – 207 с.

10. Ключенович В. И. Управление формированием здорового образа жизни / В.И. Ключенович. – Мн.: Бел. НИЦ. «Экология», 2010. – 295 с.

11. Крупский Г. Саморегулирующая система // Целитель. – 2012. – № 3. – С. 13 – 16.

12. Кузнецова Л. Ф. Воспитание экологической культуры, культуры безопасной жизнедеятельности и формирование здорового образа жизни личности / Л. Ф. Кузнецова // Здаровы лад жыцця. – 2007. – № 8. – С. 15 – 18.

13. Лагун А, Шукевич В. Питание и здоровье / А. Лагун, В. Шукевич // Здоровый образ жизни. – 2011. – № 6. – С. 3 –6.

14. Лифенец О. И. Здоровый образ жизни как социальная ценность / О. И. Лифенец // Сацыяльна-пед. работа. – 2010. – № 12. – С. 33 – 36.

15. Лысенко Е. Культура жизни и культура здоровья / Е. Лысенко, О.

Рагимова // Высш. образование в России. – 2008. – № 11. – С. 139 – 142.

16. Мархоцкий Я. Л. Пути формирования здорового образа жизни / Я. Л. Мархоцкий // Сацыяльна-пед. работа. – 2008. – № 7. – С. 31 – 34.

17. Павлюченко Т. Навстречу здоровой жизни / Т. Павлюченко // Здоровый образ жизни. – 2012. – № 1. – С. 54 – 57.

18. Самусева Н. В. Здоровый образ жизни как взаимосвязь физического, психического и социального здоровья / Н. В. Самусева // Адукацыя i выхаванне. – 2007. – № 9. – С. 26 – 31.

19. Толкачев В. А. Здоровый образ жизни – главный фактор решения демографической проблемы / В. А. Толкачев // Сацыяльна-пед. работа. – 2008. – № 8. – С. 24 – 27.

20. Туманян Г. С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учебное пособие / Г.С. Туманян. – М.: Академия, 2006. – 335 с.

21. Фролова Ю. Г. Психология здоровья и здорового образа жизни:

приглашение к дискуссии / Ю. Г. Фролова // Псiхалогiя. – 2008. – № 3. – С.

31 – 35.

2 раздел: Береги здоровье смолоду Никого нельзя заставить быть богатым или здоровым вопреки его воле.

Д. Локк

1. Айзман Р. И. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: учебное пособие для студентов вузов / Р.И. Айзман, В.Б.

Рубанович, М.А. Суботялов. – Новосибирск: Сибирское унив. изд-во, 2009. – 212 с.

2. Артюнина Г. П. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: учебное пособие для студентов вузов / Г.П. Артюнина. – М.: Мир.

Акад. проект, 2009. – 766 с.

3. Баричко Я. М. Движение «Спорт для всех» как фактор оздоровления молодежи / Я.М. Баричко, Б.М. Хрусталев // Вышэйшая школа. – 2009. – № 1. – С. 4 – 7.

4. Белова Н. И. Парадоксы здорового образа жизни учащейся молодежи / Н.И. Белова // СОЦИС. – 2008. – № 4. – С. 84 – 86.

5. Березнева Я. В. Составляющие образа жизни студенческой молодежи, влияющие на здоровье / Я.В. Березнева // Псiхалогiя. – 2011. – № 3. – С. 29 – 32.

6. Васильков П. С. Здоровый образ жизни как основной компонент эффективной профессиональной деятельности будущего специалиста / П.С. Васильков // Веснiк Вiцебск. дзярж. у-та iм. П.М. Машэрава. – 2008. – № 3. – С. 39 – 44.

7. Веремеева Н.П. и др. Формирование установок молодежи современной Беларуси на здоровый образ жизни / И.В. Левицкая, Л.А.

Соглаева, Л.В. Филинская // Социология – 2005. – №4. – С. 61 – 67.

8. Давлетова М. Измерение ценностного отношения молоджи к здоровому образу жизни / М. Давлетова // Пед. измерения. – 2009. –№ 2. – С. 76 – 85.

9. Лойко О. Л. Здоровый образ жизни учащейся молоджи как объект социально-педагогической деятельности / О. Л. Лойко // Сацыяльна-пед. работа. – 2009. – № 7. – С. 19 – 24.

10. Лойко О. Л. Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни учащейся молодежи / О. Л. Лойко // Сацыяльна-пед. работа. – 2009. – № 6. – С. 35 – 40.

11. Купчинов Р. И. Формирование здорового образа жизни студенческой молодежи: пособие для преподавателей и кураторов групп ссузов и вузов / Р.И. Купчинов. – Мн: ИВЦ Минфина, 2004. – 211 с.

12. Медвецкая Н. М. Педагогические аспекты физического воспитания студентов / Н. М. Медвецкая // Вышэйшая школа. – 2010. – № 2. – С. 59 – 60.

13. Назарова Е. Н. Здоровый образ жизни и его составляющие:

учебное пособие для студентов вузов / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. – М.:

Академия, 2007. – 255 с.

14. Основы здорового образа жизни студента / С. Л. Довыдько [и др.] // Здоровый образ жизни: сб. статей. – Мн.: 2009. – Вып. 7. –С. 13 – 21.

15. Петрище Т. Л. О роли творчества М. А. Булгакова в формировании здорового образа жизни современной молодежи / Т. Л.

Петрище, В. С. Глушанко, О. А. Шарапова // Веснiк Вiцебск. дзярж. у-та iм. П. М. Машэрава. – 2009. – № 3. – С. 42 – 50.

16. Прищепа И. М. Молодежь и здоровый образ жизни / И. М.

Прищепа, О. Г. Казанцева // Веснiк Вiцебск. дзярж. у-та iм. П.М.

Машэрава. – 2010. – № 2. – С. 90 – 96.

17. Прищепа И. М. Оценка представлений молодежи о здоровом образе жизни / И. М. Прищепа // Веснiк Вiцебск. дзярж. у-та iм. П.М.

Машэрава. – 2010. – № 4. – С. 88 – 92.

18. Самойлов М. Г. Система организации профилактики и формирования здорового образа жизни в вузах / М. Г. Самойлов, Д. А.

Петров // Alma mater. – 2009. – № 8. – С. 28 – 31.

19. Тимошенкова Е. В. Факторы, по мнению студентов I-V курсов, влияющие на формирование здорового образа жизни: [по результатам соц.

исслед.] / Е. В. Тимошенкова // Здоровый образ жизни: сб. статей. – Мн., 2009. – Вып. 7. – С.138 – 141.

20. Широкий Н. Е. Формирование культуры здорового образа жизни у подростков / Н. Е. Широкий // Сацыяльна-пед. работа. – 2010. – № 6. – С. 44 – 46.

3 раздел: Враги твоего здоровья Привычка – тиран людей У. Шекспир

1. Андрушкевич В. И.

Работа СППС со студентами по пропаганде здорового образа жизни и профилактике вредных привычек / В.И.

Андрушкевич, А.А. Матюхина // Сацыяльна-пед. работа. – 2008. – № 8. – С. 51 – 56.

2. Борта Ю. Мы – как страусы: [курение, алкоголь, наркотики] / Ю.

Борта // АиФ. – 2011. – №48. – С. 27.

3. Дзюбкава Т.П. Праблемы курэння тытуню і тытунвай залежнасці сярод студэнцкай моладзі / Т.П. Дзюбкава // Адукацыя і выхаванне. – 2012. – № 3. – С. 36 – 43.

4. Культура потребления алкогольных напитков // Империя напитков. – 2012. – № 3 – С. 30 – 31.

5. Маркевіч А. Былых наркаманаў не бывае, але пазбавіцца залежнасці можна / А. Маркевіч // Настаўн. газета. – 2012. – 23 чэрв. – С. 15.

6. Наркотики – путь в никуда // Веснік Магілева. – 2011. – 12 янв. – С. 5.

7. Профилактика инфекций, передаваемых половым путем // Счастливый случай – 2008. – № 4. – С. 16 – 17.

8. Степанова В. ВИЧ – инфекция все чаще настигает семейные пары / В. Степанова // Маг. ведамасці. – 2012. – 13 верас. – С. 2.

9. Фурманов А. Г. Здоровый образ жизни. 15 уроков по профилактике вредных пристрастий: метод. пособие / А.Г. Фурманов, Ю.Н. Князев. – 2-е изд. – Мн: Тесей, 2007. – 63 с.

10. Часнойт Р. Гармония взамен запретов: культура здоровья как институт профилактики пьянства и алкоголизма / Р. Часнойт, М. Петрович // Бел. думка. – 2010. – № 5. – С. 24 – 32.

Форма: заочная экскурсия по вредным привычкам.

Цель: убедить в пагубном влиянии на здоровье человека вредных привычек, помочь оценить свою позицию по отношению к алкоголю, курению, наркомании и СПИДу, научить беречь свое здоровье, стремиться к здоровому образу жизни.

Продолжительность: 30 минут Оборудование и оформление: импровизированный музей вредных привычек, музыкальное сопровождение; плакаты «За здоровый образ жизни».

Сценарий «Дается жизнь один лишь раз!»

В зале стенд, на котором слова:

«Они помогут тебе избавиться от вредных привычек»

Адреса и телефоны врачей:

1. Нарколога

2. Кабинета по профилактике СПИДа

3. Центра здоровья.

Чтец 1: Внимание! Внимание!

Нужно срочно спасать нашу нацию!

Чтец 2:Человек, покоривший небо, Чудо техники изобретая, Приобщаясь к дурным привычкам, О здоровье своем забывает.

Ведущий 1: Самой большой ценностью является человеческая жизнь. Каждый из нас – частичка общества, и если смерть преждевременно и безжалостно забирает жизнь молодых людей, это угрожает жизни человечества на Земле. Теперь во всем мире и в Беларуси, в частности, остро стоит проблема сохранения здоровья. Отдельные патологии настигают человека от его образа жизни. Чаще всего он сам вредит собственному здоровью. Поэтому главная цель у вас – быть здоровыми, жить долго. Наша функция – информирование и просвещение.

Надеемся, что мы поможем вам найти путь к здоровью.

Чтец 1: В путь-дорогу собирайся, За здоровьем отправляйся.

Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу.

Чтец 2: Вы слышите сигнал тревоги?

Он очень дерзок и могуч.

Людские страшные пороки Собрались в стаи черных туч.

Ведущий 2: Наступил XXI век. Меняются времена, меняется и человечество, но наши вредные привычки – курение, алкоголизм – мы упорно тащим за собой из века в век. Более того, приобретаем новые:

наркомания, токсикомания. Причем это приняло такие масштабы, что приходится констатировать факт почти полного отсутствия инстинкта самосохранения у человека. Употребление алкоголя, наркотиков, сигарет притупляет разум. Дает человеку приятное состояние, улучшает настроение, самочувствие, снимает тревогу. Но за эти приятные моменты слишком велика цена – жизнь. Все прекрасно осведомлены о последствиях и алкоголизма, и курения, и наркомании и тем не менее множество людей бросаются в эту бездну, даже не пытаясь понять, что гибнут сами и тянут за собой других, не оставляя шансов будущим поколениям.

Чтец 1: Берегите себя… В жизни – здоровье прежде всего, Жаль, этого не понимаем.

Табачным ядом отравляем Организм не совсем окрепший.

Зеленым «змием» добиваем, Не считаем поступок грешным.

Ведущий 1: На счету вредных привычек десятки и сотни погубленных жизней, искалеченные судьбы, слезы, страдания, беды… Они внешне приятны, притягательны, умеют вовлечь в свои сети незаметно. Они выискивают не знающих чем заняться, запутавшихся в проблемах. И начинают уговаривать, утешать, обещать красивую и беспроблемную жизнь. Люди верят им, а когда за красивой жизнью начинаются кошмары, остановиться, как правило, уже невозможно.

Чтец 1: На нашей планете нет кислорода.

На нашей планете мало народа.

В дыму и угаре застывшие лица.

Ну как же такое могло получиться?

Всех бед планеты нам не счесть.

И по сей день угроза есть!

Нам вместе решать проблемы все эти, Чтоб жизнь сохранить на любимой планете.

Чтец 2: Лучше быть активным и здоровым, Чем пассивным и больным!

Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, Чем с гримасой от боли.

Ведущий 2: Ученые доказали, что взгляды большинства молодых людей сходны со взглядами их родителей. Если дети видят, как отец или мать пьет, курит, то и сами начинают вести такой образ жизни. Иногда непьющие родители ошибочно считают излишним объяснять детям свои принципы, отношение к вредным привычкам, но одного личного примера оказывается недостаточно.

Ведущий 1: Я хочу напомнить вам вековую народную мудрость, как народ относится к пьянству. Эти суждения не устарели, и хорошо бы чаще их вспоминать:

–  –  –

Врач: С каждой затяжкой человек вдыхает около 4000 различных соединений: цианистый водород, угарный газ, двуокись азота и др.

Вещества, из которых состоит табачный дым, осаждаются в полости рта, носа, в горле и легких, образуя налет от сгоревших смол растений, называемый дегтем.

3-й студент: Да ладно, испугали…

Вот интересный экспонат:

Любой бутылке будет рад!

Улыбка, на лице блаженство – Не экспонат, а совершенство!

1-й студент: А что? Я пиво очень пить люблю, А в праздник и вина налью!

Алкоголь:

На заре ты выпей сто грамм, На заре ты выпей, братан… Экскурсовод: Опьянение – главная причина бытового и уличного травматизма. Большинство преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения. Цирроз печени и алкогольный психоз, деградация личности – вы этого хотите?

2-й студент: Вы нас не убедили!

Принять немножко можно:

Все в меру, осторожно – И ничего не будет.

Живут же как-то люди!

Врач: Нет ни одного органа в человеческом теле, который не подвергался бы разрушительному воздействию алкоголя. Принятый алкоголь в мозгу человека находится 18-20 суток, хотя опьянение воспринимается субъективно несколько часов. Потребление спиртного в юности приводит к разрушению левого полушария мозга. Для убедительности сказанного проведем опыт. Возьмем 3 пробирки. В первой – вода, во второй – водка, в третьей – азотная кислота. В пробирки опустим по кусочку хлеба. В воде хлеб будет плавать и сделается мягким.

В алкоголе, как и в азотной кислоте, хлеб затвердеет, опустится на дно. То же самое произойдет с сырым белком (опыт с яйцом): в алкоголе и азотной кислоте он как бы застынет. Напрашивается вывод: алкоголь, как и азотная кислота, вреден для всего живого.

3-й студент: А этот тащится, смотрите!

Здесь что угодно говорите, Но этот точно кайф словил.

И я за ним бы повторил!

Наркомания: Пот на мелодию песни «Александра».

–  –  –

Экскурсовод: На этом наше мероприятие подошло к концу. Любите жизнь и себя! Здоровья Вам! Здоровье – бесценный дар человека, который датся ему только один раз в жизни. Берегите его!!! Спасибо за внимание!

КУРЕНИЕ

Форма: книжная выставка.

Цель: привлечь внимание студентов к проблеме табакокурения, ознакомить с литературой о курении и его последствиях.

Курить не модно – дыши свободно 1 раздел: Курение – вредная привычка Курение – не привычка, а властная потребность, которая командует человеком.

С. Тормозов

1. Барбараш Н. Курение и успешность учебной деятельности студентов / Н. Барбараш, Д. Кувшинов, О. Рыбникова // Alma mater. – 2008. – № 8. – С. 26 – 29.

2. Благовещенский В. Портрет курильщика / В. Благовещенский // Студ. меридиан. – 2008. – № 1. – С. 72 – 73.

3. Бубнов Ю. «Дело – табак!»: губительная привычка / Ю. Бубнов // Мог. ведомости. – 2009. – 13 янв. – С. 7.

4. Габасова Л. Представление окончено...: сегодня курильщиц втрое больше, чем 20 л. назад / Л. Габасова // СБ-Беларусь сегодня. – 2008. – 26 нояб. – С. 7.

5. Грузинов В. Искушение ядом / В. Грузинов // Служба спасения. – 2008. – № 8. – С. 44 – 45.

6. Дзюбкава Т.П. Праблемы курэння тытуню і тытунвай залежнасці сярод студэнцкай моладзі / Т.П. Дзюбкава // Адукацыя і выхаванне. – 2012. – № 3. – С. 36 – 43.

7. Лагун А. Цена чужой зависимости: / А. Лагун // Здоровый образ жизни. – 2012. – №5. – С. 6 – 8.

8. Ладутько Е. Курение как одна из вредных привычек / Е. Ладутько // Веснiк адукацыi. – 2009. – №10. – С. 75.

9. Терешко Г.Б. Влияние прогресса на привычки человека: учебная конференция / Г.Б. Терешко // Нар. асвета. – 2011. – № 6. – С. 31 – 38.

10. Шевляков В. В. Психологические факторы мотивации к табакокурению и отказу от него у молодежи / В. В. Шевляков, Н. В.

Кузуро // Психологический журнал. – 2008. – № 3. – С. 60 – 65.

–  –  –

1. Беды активного и пассивного курения // Целитель. – 2011. – №5. – С. 42 – 43.

2. Взгляд сквозь дурман: [о курении] // Веснік Магілва. – 2011. – 10 июня. – С. 15.

3. Володько Ю. Помочь сделать правильный выбор: [о вреде табакокурения: по материалам пресс-конференция спец. обл. центра гигиены, эпидемиологии и общ. здоровья, Могилв] / Ю. Володько // Зямля і людзі. – 2011. – 1 чэрв. – С. 14.

4. Гончаров А. «Не прокури сво здоровье!» / А.Гончаров // Бел.

воен. газета. – 2012. – 16 сент. – С. 8.

5. Зюзькевич В. Курение и онкозаболевания / В. Зюзькевич // Зямля і людзі. – 2011. – 16 нояб. – С. 13.

6. Казьмин В. Д. Курение, мы и наше потомство: моногр. / В.Д.

Казьмин. – М.: Советская Россия, 1989. – 64 с.

7. Калечиц О. М. Курение и болезни органов дыхания: моногр. / О.М. Калечиц. – Мн: Беларусь, 1983. – 31 с.

8. Кашенкова А. Беременность и курение / А. Кашенкова // Зямля і людзі. – 2011. – 30 кастр – С. 7.

9. Мархоцкий Я. Л. Валеология: учебное пособие для студентов вузов / Я. Л. Мархоцкий. – 2-е изд. – Мн: Вышэйшая школа, 2010. – 288 с.

В 10-й главе книги есть информация о табакокурении

10. Попова Н. Взгляд сквозь дурман: [о вреде табакокурения] / Н.

Попова // Веснік Магілва. – 2011. – 10 июня. – С. 15.

11. Подлипалина И. М. Курение и его вред / И. М. Подлипалина // Веснiк адукацыi. – 2008. – № 5. – С. 72.

12. Юрьева Т. Курение – последствие болезни излечимой / Т.

Юрьева // На страже. – 2009. – 3 апр. – С. 17.

13. Пантелеева Е. Зачем вы, девушки, так много курите?: о вреде курения на женский организм // Рэспубліка. – 2012. – 15 ліст. – С. 4.

–  –  –

2. Водовозов А. Легко ли бросить курить // Здоровье. – 2007. –№ 11.

– С. 64–69.

3. Гурьянова Т. Бросил курить до 35 – считай, что не курил // Здоровье. – 2004. – №11. – С. 118.

4. Каспаревич А. Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков: декодирование на свободу / А. Каспаревич. – СПб.: Питер, 2011. – 319 с.

5. Каченовский М. Без «допинга». Как стать свободным от пагубных привычек / М. Каченовский // Гермес. – 2007. – № 10. – С. 74 – 77.

6. Конопелько Л., Середич Ю. «Огонь» без дыма: электронных сигарета – альтернатива курения // Нар. газета. – 2012. – 28 верас. – С. 9.

7. Кросс П. 52 легких способа бросить курить / П. Кросс, К. Хопвуд.

– М.: Центрполиграф, 2008. – 192 с.

8. Кузьмин А. Бросаем курить – здоровье дороже // Служба спасения. – 2006. – №7. – С. 56 – 57.

9. Левшин В. Прожить без сигареты // Студ. меридиан. – 2009. – № 11. – С. 76 – 77.

10. Минина Т. Диета курильщика // Здоровье. – 2005. – № 11. –С. 58

– 59.

11. Найден «рецептор» курильщика // Здоровье. – 2005. – № 1. – С. 72.

12. Пешие прогулки помогают бросить курить // Здоровье. – 2005. – № 7. – С. 40.

13. Сделай выбор: профилактика подросткового курения в вопросах и ответах // Приложение к ж. «Здоровье». – 2009. – № 20. –32 с.

14. Филипкова И. Курить и здоровью не вредить?: безопасность электронных сигарет никем не доказана / И. Филипкова // Рэспубліка. – 2012. – 21 крас. – С. 9.

15. Фурманов А. Г. Здоровый образ жизни. 15 уроков по профилактике вредных пристрастий: метод. пособие / А.Г. Фурманов, Ю.Н. Князев. – 2-е изд. – Мн: Тесей, 2007. – 63 с.

–  –  –

5. Мотовилова С. Модно ли курить?: [соц. исслед. в г. Могилве] // Веснік Магілва. – 2012. – 5 июля. – С. 7.

6. Невидомая Н. Нас много. И мы против курения // Нар. газета. – 2012. – 17 кастр. – С. 10.

7. Окрут В. Брось сигарету!: 17 ноября – Международный день отказа от курения / В. Окрут // Бел. военная газета. – 2011. – 12 нояб. – С. 16.

8. Сигареты на мыло // Здоровье. – 2010. – № 5. – С. 1.

9. Табаку – нет // Студ. меридиан. – 2008. – № 9. – С. 72 – 73.

10. Фдоров О. А ВОЗ и ныне там: [о борьбе с курением] / О.

Фдоров // Бел. час. – 2009. – 28 авг. – С. 24 – 25.

11. Хруцкая М. Брось сигарету / М. Хруцкая // Бел думка. – 2006. – № 1. – С. 179 – 184.

12. Шуляк В. Курите – бросайте, не курите – не начинайте // Веснік Магілва. – 2012. – 19 сент. – С. 7.

13. Юрьева Т. Операция «Антитабак»: борцов вс больше – враг не отступает: [о борьбе с курением] / Т. Юрьева // На страже. – 2011 –14 янв.

– С. 21.

Форма: пресс-конференция Цель: обсудить неприглядность и вред курения; доказать пагубность этой вредной привычки; сформировать отрицательное отношение к курению.

Продолжительность: 1 час Оборудование и оформление: приглашение на мероприятие «Курите, если хотите, но приходите к нам в------ часов, и вы узнаете правду о курении»;

Сценарий «Курение - за и против»

Ведущий: Здравствуйте! Сегодня мы с Вами проведем прессконференцию «Курение – за и против». Я хочу, чтобы к концу мероприятия каждый из Вас сделал выбор: «за» или «против» курения. Об этой проблеме нужно говорить с позиций педагогики, медицины, психологии одновременно. Поэтому у нас в гостях психолог, педагог, врач, фармацевт, инспектор милиции, инспектор МЧС.

Педагог: Что же такое табак? (Ботаническая справка). Табак – многолетнее травянистое растение из семейства паслновых. Включает в себя наряду с картофелем, баклажанами, перцем ядовитые растения:

белену, дурман, белладонну. Табак – одно из самых ядовитых растений, а никотин – один из самых известных ядов. Он повышает частоту пульса, на первых порах повышает возбудимость нервной системы, накапливаясь в крови, вызывает эффект привыкания. Применяется в химической промышленности как основное действующее вещество в борьбе с насекомыми. Птицы погибают, если к их клюву лишь только поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает каждый день в кровь после выкуривания 20-25 сигарет.

Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. Систематическое поглощение некрупных, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Психолог: Рассмотрим причины курения среди молоджи. Это желание подражать взрослым, не отставать от моды, свободное, ничем полезным не занятое время. Случается так, что ваши друзья предлагают вам закурить, и бывает очень трудно отказаться от таких предложений.

Вы не хотите выглядеть «белой вороной» или просто не хватает умения, чтобы отказаться и поступить не так как «все».

Врач: Поговорка гласит: «Курить – здоровью вредить». Начиная курить, не всегда задумываются, к чему может привести эта вредная привычка? А стоило бы. Нет таких органов, которые бы не страдали от курения! Органы дыхания в первую очередь! Клетки легких курильщика заполнены копотью. Но главная опасность – ядовитые вещества, проникающие вглубь легких, – аммиак, сажа, оксиды углерода. Реакция на такую химическую атаку – сильный кашель и слюнотечение, которые пытаются удалить из организм эти ядовитые вещества. Нескончаемые ОРЗ, простой насморк могут длиться годами! Но самое страшное последствие – рак, и не только легких. Проникая со слюной в органы пищеварения, канцерогенные вещества табачного дыма вызывают опухолевое перерождение клеток пищевода, гортани, желудка, печени. В легких курильщиков происходит ослабление иммунитета. В результате у курящих особенно легко развивается воспаление легких, увеличивается их склонность к туберкулезу. У курящих молодых людей объем грудной клетки отстает на 25 % от показателей некурящих. Печальная статистика:

у выкуривающих пачку сигарет в сутки вероятность заболеваемости раком легких повышается в 20 раз! Две пачки – в 80 раз! Вы хотите такого приговора? Сердце и сосуды страдают не в меньшей степени. Табачный дым вызывает сужение сосудов, а значит, увеличивается нагрузка на сердце, поднимается давление, учащается пульс. Хронический спазм сосудов сердца приводит к инфаркту и гибели человека в совсем еще не старческом возрасте. Кожа теряет нормальный здоровый вид и приобретает характерную желтоватую окраску. Курящие, как правило, плохо учатся. Курение ослабляет внимание и замедляет скорость ответных реакций. На воздействие табачного яда нервная система отвечает кратковременным возбуждением, которое сменяется торможением, понижением настроения и огромным желанием закурить, чтобы это настроение поднять. Замкнутый круг, из которого нет выхода!

У курящих развиваются быстрая утомляемость, раздражительность, отсюда – срывы в поведении. У курящих на 6 % снижается легкость заучивания и на 5 % объем памяти. Какая же здесь учеба!

Инспектор МЧС: Дружба с сигаретой никого к добру не приводит.

Сигарета занимает одно из главных мест среди причин в возникновении пожара. Пожары, как правило, возникают по разным причинам.

Оставленная без присмотра или брошенная в неположенном месте, где попало, тлеющая сигарета беспечного курильщика нередко приводит к пожарам. Иногда достаточно искры, чтобы сгорели огромные ценности.

(Примеры местного значения).

Ведущий: А чем пахнет курильщик? От перепада температур в полости рта и табачного дыма трескается эмаль, и в этих микротрещинах болезнетворные бактерии начинают свою разрушительную деятельность.

Табачная смола придает зубам коричневый оттенок и специфический запах. Но самое интересное, что тело курильщика, его пальцы, его одежда издают точно такой же запах, но часто смешанный еще с запахом человеческого пота. И если курящая – девушка, то никакие духи не помогут истребить этот «аромат», отнюдь не способствующий повышению мужского внимания. Есть даже такой медицинский термин – лицо курильщика. Уж поверьте, ничего хорошего за этим словосочетанием не скрывается!

Психолог: Хотите жить долго – не прикасайтесь к сигарете.

Некоторые пытаются отвыкнуть от табака, постепенно понижая день за днем число выкуренных сигарет. Нет, перестать лучше сразу. Лев Толстой бросил курить в 60 лет, причем сразу, с того времени, по его словам, стал другим человеком: «Просиживал по 5 часов за работой, вставал совершенно разбитым, чувствовал тошноту, головокружение, а сейчас, после того как бросил курить, чувствую себя свежим». Гете с 50-ти лет стал ярым противником табака. Ослабление умственной деятельности никотина отмечал и русский шахматист Алехин. Поражение одного из крупнейших шахматистов на турнире 1929 года он объяснил тем, что тот много курил. Алехин писал: «Никотин ослабляет способность мыслить, столь необходимую для шахматиста. Я могу сказать, что и сам получил уверенность в выигрыше за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку». Думаю, что этих свидетельств достаточно.

Вред курения несомненен. Поэтому я призываю отказаться всех от пагубной привычки. Курение табака – одна из вредных привычек, и бороться с ней надо как с социальным злом. Проблема не из легких, порой трудно убедить человека, что сигарета – далеко не безобидная вещь, какою кажется на первый взгляд.

Фармацевт: Получить необходимую помощь, а также подобрать наилучший метод и средство, помогающие бросить курить, можно в специальных учреждениях, наркологических кабинетах при поликлиниках.

В Беларуси есть лекарственные препараты, помогающие бросить, курить. Какова их эффективность? В настоящее время все существующие средства и методы оказывают эффект лишь при желании и активном содействии самого курильщика. Поэтому они для Вас могут быть эффективными и неэффективными. В настоящее время в аптечной сети в продаже имеются жевательные подушечки с никотином «Никоретте».

Следует запомнить, что вообще никотинсодержащие средства, в том числе и названное, в строгом смысле слова не является лечащими. Они лишь обеспечивают потребность организма курильщика в никотине менее опасным способом, чем курение, т.к. при этом отсутствуют другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыму. Никотинсодержащие средства могут помочь облегчить синдром отмены, возникающий первое время после отказа от курения. А дальше – все зависит от Вашей воли и решимости бросить курить.

В последнее время много говорят об электронной сигарете, которая помогает бросить курить. За минувший год электронными сигаретами воспользовались около 2,5 миллиона американцев. Ее начинка состоит из никотинового картриджа, ультразвукового ингалятора, благодаря которому вырабатывается пар, дающий ощущение дыма, светодиода, который имитирует огонек горящей сигареты, микропроцессора, который имитирует курение, аккумулатора, от которого все и работает.

Тем, кто хочет отказаться от курения, немецкие наркологи советуют как можно больше кушать… баклажанов, картофеля и цветной капусты.

Оказалось, что в этих овощах тоже содержится никотин. Причем в концентрациях, достаточных для смягчения синдрома абстиненции («ломки»), не хуже никотиновых пластырей. Ученые из США скрупулзно подсчитали, что в организм поступает с пищей один микрограмм (мкг) никотина, если скушать 240 г красных помидоров; 23 г зелных помидоров; 40 г картофеля; всего 10 г баклажанов. Однако по сравнению с содержанием никотина всего лишь в одной сигарете (до 1000 и более микрограмм, из которых в организме курильщика оседает 5-20 %), это довольно незначительные количества, часть которых к тому же теряется при варке овощей.

Врач: Кодирование от курения. Насколько оно эффективно? Вредно оно или нет для здоровья? Самый важный элемент – это добиться успеха, если вы действительно желаете бросить курить, оно вам поможет. Ни один метод не может магически превратить курильщика в не курильщика вне зависимости от его желания и преодолеть психологический барьер.

Для здоровья кодирование безвредно.

Психолог: Какие имеет преимущества человек, который бросил курить? Многие из тех, кто курит, пробовал отказаться от этой вредной привычки. Однако не всем удается раз и навсегда бросить. С чем это связано? Дело в том, что действие никотина более пагубное, чем действие алкоголя. Он вызывает в организме кратковременное эйфорическое состояние, легкость, душевный подъем. При длительном курении у людей развивается так называемая никотиновая зависимость. Вот почему, бросая курить, человек вначале испытывает довольно тягостное состояние. Но стоит потерпеть лишь несколько дней, и эти явления проходят. Гораздо легче бросить курить молодым людям с небольшим стажем курения, т.к.

организм еще не привык к никотину. Это разумное решение должно быть непоколебимым. Лучше всего не начинать курить. Но уж если появилась тяга к сигаретам, постарайтесь избавиться от этой вредной привычки.

Подумайте, какие преимущества вы можете приобрести, если не будете курить:

* Вам не придется мучиться, что негде купить сигареты.

* Вы не будете испытывать неудобства и раздражаться в общественных местах, где не разрешается курить.

* Ваша жизнь будет длиннее на 10-20 лет. И это будут годы без отдышки, без сердечных болей и невзгод.

* Вы будете выглядеть лучше.

* Ваши любимые не будут задыхаться в табачном дыму.

* Подумайте о других способов провести свое свободное время, украсить свою жизнь. Разве не прекрасно выпить чашечку чая, потанцевать, заняться спортом или просто выехать на природу.

* Появятся деньги, на которые покупали сигареты.

Врач: Многих волнует, что если бросить курить, то резко поправляешься? С чем это связано? Действительно, после прекращения курения человек может прибавить в весе. Величина прибавки бывает разной, но обычно в пределах 2-5 кг. Почему это происходит? Организм восстанавливает норму, которая была нарушена вследствие систематического воздействия ядов табачного дыма и вызванного никотином снижения аппетита. Является ли табак наркотиком? Наркотик, правда, довольно слабый, – это не табак в целом, а его составная часть – никотин. Именно развитием зависимости от никотина объясняется сложность отказа от курения у курильщиков со стажем.

Ведущие: Подведем итог пресс-конференции. Мы отметили «положительные» и отрицательные стороны курения. Давайте сравним:

«Положительные» – с помощью сигарет можно выглядеть более взрослыми, более «крутыми»; легче заводить знакомства; похудеть и т.д.

Вы можете попробовать завести себе эту пагубную привычку, но потом будет очень сложно избавиться.

Отрицательные стороны курения:

* учащается пульс;

* повышается кровяное давление;

* возникает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей;

* загрязняется воздух;

* в кровь и легкие попадают ядовитые вещества;

* могут нарушиться вкусовые ощущения, обонятельные, снижается зрение;

* подавляется иммунитет организма;

* на зубах возникает желтый налет, микротрещины на эмали;

* на лице раньше появляются морщины;

* возникает кашель «синдром курильщика»;

* повышается выделение слюны, приходится часто сплевывать;

* отдаленными последствиями могут быть: рак легких, дыхательных путей, болезни сердца, поджелудочной железы, мочевого пузыря, язва, хронические заболевания легких;

* испытываешь неудобства, когда нет сигарет или нельзя курить;

* не тратишь деньги, на которые можно купить что-нибудь другое.

Отрицательные стороны во много раз перевешивают положительные. А также «положительные» стороны на деле не всегда такими являются. Например, существует мнение, что сигареты снимают напряжение. На самом же деле, напряжение возникает из-за того, что никотин от последней выкуренной сигареты рассасывается, организм курящего начинает требовать нового «подкрепления». Поэтому после поступления этого «подкрепления» напряжение снимается.

Поэтому жизнь без вредных привычек – более предпочтительна, если ты хочешь сохранить свое здоровье, состояться в жизни как личность, выглядеть молодо и привлекательно, всегда быть в хорошей спортивной форме, родить и вырастить здоровых детей, быть самостоятельным человеком, не быть рабом вредной привычки.

Психолог: Будете ли вы курить или нет, – это ваш выбор, даже если на ваше решение влияют друзья, курящие, окружающие или табачная реклама. Во многих странах ведется активная борьба с курением. В рекламе табачных изделий по телевизору запрещено использовать изображение пачки сигарет, тем более показ курения самих сигарет.

Помните рекламу ковбой, рекламирующий «Мальборо». На экране он супергерой, пыхтит сигаретой, говорит, что они безвредны для организма.

А в конце своей жизни подает на компанию, выпускающую сигареты, в суд из-за того, что его здоровью нанесен непоправимый вред, заработал рак гортани.

Ведущий: Вот и подошла к концу наша пресс-конференция. Каким бы ни было Ваше отношение к курению, возможно, Вы курите каждый день, от случая к случаю или не курите вовсе – в любом случае Ваше будущее зависит от Вашего выбора. Не допустите, чтобы табак помешал Вам реализовать Ваши возможности. Надеемся, что эта прессконференция подтолкнет Вас на правильный выбор и убедит Вас в том, что курение – колоссальный вред здоровью, и у каждого из Вас хватит здравого смысла не курить никогда. Ведь Ваш выбор – никогда не начинать курить. Человек знает, что губит свое здоровье, но не может бросить курить, поэтому лучше вообще не начинать курить. Спасибо за внимание и будьте здоровы.

Форма: день отказа от курения Цель: способствовать снижению распространения табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения молодежи и всех слоев населения, профилактика табакокурения и информирование молоджи о пагубном воздействии табака на здоровье.

Продолжительность: 1 час.

Оборудование и оформление: подготовить поделки: сигаретные пачки с устрашающими названиями типа «Рак легких», «Туберкулез»;

памятки «Как избавиться от курения»; карту мира с указанием основных мест произрастания табака.

Сценарий «Скажи сигарете – нет!»

На сцену выходят ведущие в костюмах врача или белых халатах Ведущий 1:. Сегодня мы проведем День отказа от курения.

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году, так как здоровье людей стало резко ухудшаться. А вы знаете, какой вред оказывает курение на организм человека? Почему у курильщика желто-зеленый цвет лица?

Почему курящие часто кашляют и отплевываются? Почему у курящих голос становится грубым и хриплым?

Студенты отвечают на каждый из этих вопросов Ведущий 1: Молодежь, стараясь подражать взрослым, не задумываясь, берет сигарету в руки, не замечая и не осознавая, какой вред они наносят себе и своему здоровью. Почему молодежь курит? Если внушили себе, что курение успокаивает, что они уже взрослые, если родители и друзья курят, любопытство, баловство, от нечего делать, чтобы установить контакт со сверстниками.

Ведущий 2: А сейчас мы с вами проведем групповую работу «Мозаика». Работать будем в группах. Четыре группы работают по темам, которые находятся в конверте, а творческая группа будет составлять плакат, о том какой вред наносит организму курение.

Темы в конверте

1. Из истории табака.

2. Влияние курения на организм.

3. Курение для молодежи – беда.

4. Меры по борьбе с курением.

1 Из истории табака Как и откуда к нам пришл табак и завоевал мир? Табак имеет почти 500-летнюю историю. Еще греческий ученый Геродот, живший в 5 веке до н.э., писал, что скифы и другие обитатели Северной Америки сжигали на огне какие-то растения и вдыхали образующийся при этом дым.

Открытие в 1492 году Христофором Колумбом Америки связано с открытием европейцами многих новых для них растений, среди которых был и табак. 15 ноября 1492 года Христофор Колумб сделал в своем дневнике запись о «тлеющих головешках» и о том, что не в состоянии понять, какую пользу они приносят человеку. Его удивило странное поведение аборигенов, когда они сворачивали листья какого-то растения в трубку, подсушивали их, один конец трубки поджигали, а другой клали в рот и курили до тех пор, пока не впадали в бессознательное состояние.

Трубки индейцы называли «табако» или «сигаро». Туземцы угощали путешественников табаком, при этом сначала курили сами, позже передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. Возможно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися к курению. Вопреки строгому запрету Колумба некоторые из его моряков тайно привезли листья и семена табака в Европу и стали его культивировать. Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с подозрением: человек выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой. Табак поначалу выращивали как декоративное растение, а потом он перешел в разряд лекарственных средств от всех болезней и был объявлен все исцеляющей лечебной травой. В Европе в те времена господствовала чума, медицина была бедна лекарствами, и люди поверили в заморское чудо, они хотели найти в нем исцеление, но… Он быстро распространялся и стал очень популярным. Мужчины, женщины и молодые люди начали курить, нюхать и жевать табак. Очень скоро табак приобрел плохую славу. Правительства разных стран попытались вести с ними борьбу.

Испанская королева Изабелла первая прокляла его. Е примеру последовал французский король Людовик XIV. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. В Швейцарии курильщиков ставили к позорному столбу. В конце XVI века за употребление табака приговаривали к смертной казни. Отрубленные головы с трубками во рту выставляли на площадях и базарах.

На Русь «тлеющие головешки» завезли английские купцы в 1585 году. Наши предки увидели в них козни злых сил. Борьба с курильщиками началась уже при царствовании Романова Михаила Федоровича.

Подружившихся с синим дымом наказывали: первый раз – 60 палок по стопам, второй раз – отрезали нос или ухо. В царствование Михаила Романова курильщиков казнили, их имущество отбирали в пользу государства. Царь Алексей Михайлович повелел всех, у кого будет найден табак, пытать и бить кнутом. Жестоко, но во благо. В 1697 году Петр I разрешил торговлю табаком. Он сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Разрешил ввоз табака, но обложил большой пошлиной.

Но уже ничего не могло остановить распространение этой «дымящейся отравы». Постепенно репрессии смягчились и прекратились.

На смену трубке пришла папироса. Впервые она появилась в Турции. К концу 19 века она распространилась по всей Европе.

2 Влияние курения на организм Каждый курильщик сокращает себе жизнь на 5–10 лет. Врачи установили, что курящие более нервны, рассеяны, несообразительны.

Почему это происходит? Потому что никотин и содержащиеся в табачном дыме ядовитые вещества (около 2000) нарушают общее состояние организма. С курением связывается рост ряда серьзных заболеваний, таких как болезни сердца, туберкулз, рак лгких, астмы, язва желудка, заболевание нервной системы. Дыхательная система первой встречается с табачным дымом. Лгкие сильно страдают от этого. Поэтому табачный дым способствует развитию заболеваний лгких, бронхита, бронхиальной астмы, рака лгких. После первой затяжки учащается пульс человека. В результате сердце получает большую нагрузку и требует больше кислорода. При курении в связи с сужением кровеносных сосудов повышается кровяное давление, это заставляет сердце биться ещ быстрее.

Отсюда и сердечно-сосудистые заболевания, которым подвержены курильщики. Страшные последствия оказывает никотин и на пищеварительную систему человека. Более 80 % курильщиков страдают заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки. Плохо влияет курение и на организм беременной женщины. А для плода эти последствия иногда бывают смертельными. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

«Пассивное» курение также имеет пагубное воздействие на растущий организм. Курящий человек отравляет других некурящих. Народная мудрость гласит: «Один курит – весь дом болеет». Живущие в накуренных помещениях чаще и более страдают болезнями органов дыхания.

3 Курение для молодежи – беда!

Степень вреда зависит от возраста, в котором человек впервые приобщается к курению, а также от количества выкуриваемых сигарет.

Привычка курить особенно опасна для молодежи. Задержка роста, общего развития, снижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств – такова плата за раннее курение. Курильщики, как правило, отличаются пониженными умственными способностями, слабо успевают, очень часто нарушают дисциплину. Курение отрицательно оказывает влияние на успеваемость.



Pages:   || 2 | 3 | 4 |
 
Похожие работы:

«ОБЗОР ПРЕССЫ 23.09.2014 Оглавление Кабмин сможет вводить правила проведения продовольственных интервенций Несостоятельных привлекают к выплатам пенсий Налог на недвижимость будет более подвижным Ставку налога на имущество физлиц разрешат поднимать Минфин готовится к разморозке накоплений Правительство хочет дать регионам право самостоятельно определять критерии малого бизнеса. 4 Качество бюджета изменилось не в лучшую сторону С начала года на рынке продуктов питания РТ инфляция достигла 107,2...»

«Положение дел в связи с отсутствием продовольственной безопасности в мире Согласно оценкам, в 2011-2013 годах 842 миллиона людей, или аспектов продовольственной безопасности, связанных с больше, чем каждый восьмой житель планеты, страдали от питанием. Для улучшения положения требуется ряд мер по хронического голода, постоянно испытывая нехватку пищи, укреплению продовольственной безопасности и улучшению требующейся для ведения активного образа жизни. Эта цифра питания, затрагивающих сельское...»

«КОНЦЕПЦИЯ РАЗВИТИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ВЕТЕРИНАРНОЙ СЛУЖБЫ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ НА 2013-201 ГОДЫ I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Концепция развития Государственной ветеринарной службы Московской области на 2013-2018 годы (далее – Концепция) разработана в соответствии с Концепцией долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 17 ноября 2008 г. № 1662-р, Доктриной продовольственной безопасности Российской...»

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПРОДОВОЛЬСТВИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И КАДРОВ Учреждение образования «БЕЛОРУССКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ» АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ИНТЕНСИВНОГО РАЗВИТИЯ ЖИВОТНОВОДСТВА Сборник научных трудов Выпуск 17 В двух частях Часть Горки БГСХА УДК 631.151.2:636 ББК 65.325.2 А43 Редакционная коллегия: П. А. Саскевич (гл. редактор), Н. А. Садомов (зам. гл. редактора), Е. Л. Микулич (зам. гл. редактора), Р. П. Сидоренко...»

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПРОДОВОЛЬСТВИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И КАДРОВ Учреждение образования «БЕЛОРУССКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ» АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ИНТЕНСИВНОГО РАЗВИТИЯ ЖИВОТНОВОДСТВА Сборник научных трудов Выпуск 15 В двух частях Часть Горки БГСХА УДК 631.151.2:636 ББК 65.325.2 А43 Редакционная коллегия: А. П. Курдеко (гл. редактор), Н. И. Гавриченко (зам. гл. редактора), Е. Л. Микулич (зам. гл. редактора), Р. П....»

«ПРОГНОЗ РАЗВИТИЯ ЛЕСНОГО СЕКТОРА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ДО 2030 ГОДА Фотография на обложке: Российский лес (любезно предоставлена ВНИИЛМ) ПРОГНОЗ РАЗВИТИЯ ЛЕСНОГО СЕКТОРА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ДО 2030 ГОДА ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ И СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ Рим, 201 Используемые обозначения и представление материала в настоящем информационном продукте не означают выражения какого-либо мнения со стороны Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций...»

«Будущее продовольствия и сельского хозяйства: Цели и альтернативы глобального устойчивого развития КРАТКИЙ ОБЗОР Будущее продовольствия и сельского хозяйства: Цели и альтернативы глобального устойчивого развития Данный краткий обзор предназначается для: Лиц, ответственных за разработку политики, широкого круга специалистов и научных работников, чьи интересы связаны со всеми аспектами глобальной продовольственной системы: включая управление на всех уровнях, производство и переработка пищевых...»

«Июль 2015 года CFS 2015/42/Inf.1 R КОМИТЕТ ПО ВСЕМИРНОЙ ПРОДОВОЛЬСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ Сорок вторая сессия Рим, Италия, 12-15 октября 2015 года ФОРУМ ВЫСОКОГО УРОВНЯ СОДЕЙСТВИЕ МЕЛКИМ ФЕРМЕРАМ В ВЫХОДЕ НА РЫНОК (Рим, Италия, 25 июня 2015 года) СПРАВОЧНЫЙ ДОКУМЕНТ Для ознакомления с этим документом следует воспользоваться QR-кодом на этой странице; данная инициатива ФАО имеет целью минимизировать последствия ее деятельности для окружающей среды и сделать информационную работу более экологичной....»

«г. Белгород Дайджест новостей СОДЕРЖАНИЕ 1. Утвержден Федеральный закон, разработанный в рамках дорожной карты «Совершенствование оценочной деятельности» 2. Российские компании уже начали извлекать выгоду от новых санкций 3. Эмбарго на импорт товаров 4. Минсельхоз подготовил перечень стран-поставщиков продовольствия 5. Минпромторг займется поддержкой национальных производителей на рынках 6. «Голодные игры»: сколько Запад потеряет на российских санкциях 7. Реакция европейских фермеров 8. Устрицы...»

«СЛАЙД 1 Доклад на тему: «О состоянии, проблемах и мерах по повышению эффективности федерального ветеринарного надзора в Сибирском федеральном округе»1. Состояние федерального ветеринарного надзора в СФО Существенная роль в решении вопросов обеспечения продовольственной и эпизоотической безопасности нашей страны и в частности СФО, принадлежит территориальным управлениям Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору и расположенным в округе ветеринарным и радиационной...»

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПРОДОВОЛЬСТВИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И КАДРОВ Учреждение образования «БЕЛОРУССКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ» АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ИНТЕНСИВНОГО РАЗВИТИЯ ЖИВОТНОВОДСТВА Сборник научных трудов Выпуск 16 В двух частях Часть 2 Горки БГСХА УДК 631.151.2:636 ББК 65.325.2 А43 Редакционная коллегия: А. П. Курдеко (гл. редактор), Н. И. Гавриченко (зам. гл. редактора), Е. Л. Микулич (зам. гл. редактора), Р. П....»

«CGRFA-15/15/Report Пятнадцатая очередная сессия Комиссии по генетическим ресурсам для производства продовольствия и ведения сельского хозяйства Рим, 19-23 января 2015 года CGRFA-15/15/Report ДОКЛАД КОМИССИИ ПО ГЕНЕТИЧЕСКИМ РЕСУРСАМ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА ПРОДОВОЛЬСТВИЯ И ВЕДЕНИЯ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА Пятнадцатая очередная сессия Рим, 19-23 января 2015 года ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ И СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ Рим, 2015 год Документы к пятнадцатой очередной сессии Комиссии по...»

«Проект ПОСТАНОВЛЕНИЕ Комитета по экологии, природопользованию, агропромышленной и продовольственной политике Об исполнении законодательства в сфере охраны окружающей среды от негативного воздействия отходов производства и потребления Заслушав информацию заместителя Волжского межрегионального природоохранного прокурора, Министерства экологии и природных ресурсов Республики Татарстан, Министерства строительства, архитектуры и ЖКХ Республики Татарстан, Министерства сельского хозяйства и...»

«Миграция и глобальные изменения окружающей среды Вызовы и возможности будущего КРАТКИЙ ОБЗОР ИТОГОВЫЙ ОТЧЕТ ПРОЕКТА Миграция и глобальные изменения окружающей среды Вызовы и возможности будущего КРАТКИЙ ОБЗОР Данный отчет предназначается для: Лиц, ответственных за разработку политики, широкого круга специалистов и научных работников по всему миру, чьи интересы связаны с изменениями окружающей среды и множественными формами миграции людей. Он также может заинтересовать работающих во многих...»

«Стандарты генных банков для генетических ресурсов растений для производства продовольствия и ведения сельского хозяйства Стандарты генных банков для генетических ресурсов растений для производства продовольствия и ведения сельского хозяйства Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций Рим, 2015 Издание второе, исправленное и дополненное, 2015 год Используемые обозначения и представление материала в настоящем информационном продукте не означают выражения какого-либо...»

«1. Цели освоения дисциплины Цели освоения дисциплины «Экология в пищевых производствах» являются: получение представлений об экологической безопасности; экозащитной технике и технологиях;обеспечение безопасности продовольственного сырья и продуктов питания для здоровья потребителя;приобретение знаний об основах экологического права и профессиональной ответственности;резкое ухудшение экологической ситуации во всех регионах мира, связанное с антропогенной деятельностью человека, и влияние на...»

«СОСТОЯНИЕ МИРОВЫХ ЗЕМЕЛЬНЫХ И ВОДНЫХ РЕСУРСОВ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА ПРОДОВОЛЬСТВИЯ И ВЕДЕНИЯ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА Управление системами, ие системами, см находящимися под угрозой одящимися под угрозой щ гз Системы, находящиеся под угрозой, – это производственные системы, в которых земельные и водные ресурсы, обеспечивающие сельскохозяйственное производство, ограничены до такого уровня, когда их способность удовлетворять текущие и будущие потребности оказывается перед лицом серьезной угрозы. В...»

«ГОСУДАРСТВЕННАЯ ИНСПЕКЦИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ПО КАЧЕСТВУ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННОЙ ПРОДУКЦИИ, СЫРЬЯ И ПРОДОВОЛЬСТВИЯ (МосГИК) ул. Зоологическая, д.ЗО, стр. 2, М осква, 123056 Телефон: 8 (499) 254-40-60 Ф акс (499) 254-04-06 А К Т № 000145 Ф орм а 8 Государственное бю джетное_ 13 ф евраля 2015 года /— (д а та ) г общ еобразовательное учреж дение города М осквы «Ш кола № 648» Старш ая школа (н а и м е н о в а н и е о р г а н и з а ц и и ) 125581, Ю р и д и ч еск и й и ф а к т и ч еск и й а д р ес: г.М о ск...»

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПРОДОВОЛЬСТВИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ ГЛАВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И КАДРОВ Учреждение образования «БЕЛОРУССКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ» АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ИНТЕНСИВНОГО РАЗВИТИЯ ЖИВОТНОВОДСТВА Сборник научных трудов Выпуск 18 В двух частях Часть 1 Горки БГСХА УДК 631.151.2:636 ББК 65.325.2 А43 Редакционная коллегия: Н. И. Гавриченко (гл. редактор), Г. Ф. Медведев (зам. гл. редактора), Е. П. Савчиц (редактор), О. Г. Цикунова (отв....»

«Региональный обзор по продовольственной безопасности: Европа и Центральная Азия Курс на здоровое и сбалансированное питание Региональный обзор ФАО Европа и Центральная Азия Курс на здоровое и сбалансированное питание ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ И СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ Будапешт, 2015 Используемые обозначения и представление материала в настоящем информационном продукте не означают выражения какого-либо мнения со стороны Продовольственной и сельскохозяйственной организации...»







 
2016 www.nauka.x-pdf.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Книги, издания, публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.