WWW.NAUKA.X-PDF.RU
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Книги, издания, публикации
 

«ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. Дошкольный возраст охватывает период жизни от рождения до семи лет. Именно в этот период осуществляются наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем ...»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Дошкольный возраст охватывает период жизни от рождения до семи лет. Именно в

этот период осуществляются наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем

организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и

духовных способностей. Этот возраст наиболее благоприятен для закаливания организма,

овладения элементарными жизненно необходимыми двигательными умениями, гигиеническими навыками и т. д.



Основой всестороннего развития ребнка в первые годы жизни является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия (в яслях, детских садах и семье), а также свободная двигательная деятельность, когда ребнок во время прогулок играет, прыгает, бегает и т.п., улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребнка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Через двигательную деятельность ребнок познат мир, развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность. Чем большим количеством разнообразных движений овладевает ребнок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания, то и в дальнейшем наверстать пробелы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно.

ЦЕЛЬ работы спортивного кружка общефизической подготовки «Крепыш»:

Развитие физических качеств и двигательных навыков наиболее талантливых детей.

ЗАДАЧИ: наиболее общими задачами для детей дошкольного возраста являются представленные ниже.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ.

1. Повышать тренированность организма;

2. Развивать способность удерживать статические позы и поддерживать правильное положение позвоночника в положении стоя и сидя;

3. Обеспечивать систематическую тренировку мелкой мускулатуры и тонких движений рук;

4. Повышать уровень умственной и физической работоспособности детского организма

5. Комплексное воспитание физических возможностей (координационных, скоростных, выносливости, гибкости).

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ.

1. Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков.

К шестому - седьмому году жизни ребнок должен освоить большинство двигательных умений и навыков, встречающихся в быту и в жизни и которые ему понадобятся на городских соревнованиях: бегать, плавать, ходить на лыжах, прыгать, играть с мячом, ползать, лазать, подлезать, метать и т. п.

2. Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

3. Приучать детей самостоятельно находить ошибки в выполнении знакомых движений и пути их исправления.

4. Побуждать детей к созданию различных вариантов выполнения ранее разученных движений и определять условия их применения.

5. Побуждать детей применять знания о функционировании различных органов и систем для самоконтроля за выполнением физических упражнений и самооценки своего двигательного поведения или удержания поз.

ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ.

1. Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости, ответственности).

2. Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.

3. Побуждать детей к проявлению активности при организации двигательной деятельности.

4. Поддерживать и развивать у детей интерес к подвижным играм, организуемым сверстниками, и создавать базу для развития организаторских способностей.

5. Обеспечивать условия для проявления самостоятельности.

Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи, хотя и являются относительно самостоятельными, на самом деле теснейшим образом взаимосвязаны, а поэтому и решаться должны в обязательном единстве, в комплексе. Только в этом случае ребнок приобретает необходимую базу для дальнейшего всестороннего, не только физического, но и духовного развития.

ПЛАНИРОВАНИЕ ОРГАНИЗОВАННОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

В течение года программой предусмотрено проведение 33-х занятий. Периодичность – один раз в неделю. Время проведения: четверг 15-10 - 15-40.





ВЫСТУПЛЕНИЕ НА ГОРОДСКИХ СОРЕВНОВАНИЯХ:

1. «Веслые старты».

2. «Папа, мама, я – спортивная семья».

3. «Перестрелка».

4. «Губернаторские состязания».

5. «Всероссийский кросс нации»

ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:

1. Обычное занятие.

2. Занятие – игра.

3. Занятие – соревнование.

4. Занятие – эстафеты.

5. Занятие – конкурсы.

ТЕХНОЛОГИИ, МЕТОДЫ И ПРИЁМЫ РАБОТЫ.

1. 1.В своей работе я опираюсь на программу «Из детства в отрочество»: раздел «физическое воспитание», авторами которого являются Н.В. Полтавцева, Н.А.

Гордова.

2. Методы организации детей:

а) фронтальный,

б) групповой,

в) поточный,

г) индивидуальный.

3. Примы, используемые в работе.

а) наглядный,

б) словестный.

НАВЫКИ И УМЕНИЯ НА КОНЕЦ ОБУЧЕНИЯ.

Приобщение к физической культуре детей седьмого года жизни в программе осуществляется с помощью основных видов движения: ходьба, бег, прыжки, бросание, ловля, отбивание, метание, ползание и лазание, упражнения в равновесии, общеразвивающие упражнения.

ХОДЬБА: дети должны сохранять правильную непринужднную осанку на занятиях, в повседневной жизни. Использовать целесообразные способы ходьбы с учтом грунта и поверхности.

БЕГ: сохранять беговую осанку. Использовать примы ускорения бега; уметь быстро менять направление движения.

ПРЫЖКИ: выполнять правильно составные элементы прыжка в длину с места, в прыжках в длину с разбега, в высоту с разбега.

БРОСАНИЕ, ЛОВЛЯ, ОТБИВАНИЕ, МЕТАНИЕ: принимать правильное и.п. в зависимости от величины бросаемого предмета: слитно выполнять замах и бросок, пользоваться переносом центра тяжести с одной ноги на другую при замахе и броске, согласовывать движения рук и ног и туловища. Пользоваться разными способами метания с учтом условий выполнения и поставленной задачи.

ПОЛЗАНИЕ И ЛАЗАНЬЕ: выполнять подлезание разными способами быстро, не задевая препятствия. Пользоваться перекрстной координацией при лазанье по гимнастической стенке.

УПРАЖНЕНИЯ В РАВНОВЕСИИ: уметь сохранять и восстанавливать равновесие при перемещении по уменьшенной площади опоры, на шаткой и скользкой опоре. Сохранять равновесие в статической позе: стоя на одной линии, приставив пятку одной ноги к носку другой, стоя на одной ноге.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ: передавать точно направление при движениях различными частями тела; выполнять разные по координации движения. Действовать с разным напряжением, амплитудой, в разном темпе, Выполнять движения выразительно, передавая характер (плавно, резко, энергично, расслабленно и др.).

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: построения: самостоятельно и быстро строится в колонну по одному, в шеренгу, круг, пары. Перестроения: перестраиваться из одной колонны в две, три.

Повороты: повороты переступанием. Смыкание: смыкание и размыкание приставными шагами.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ: с бегом: «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту!», «Чь звено быстрее собертся?», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Горелки», «Караси и щука». С прыжками: «Волк во рву», «Лягушки и цапли», «Не попадись», «Кто лучше прыгнет». С метанием и ловлей: «Кого назвали, тот и ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом», «Школа мяча», «Мяч водящему», «Чья команда забросит больше мячей в корзину?», «Перестрелка». С подлезанием и лазаньем: «Перелт птиц», «Ловля обезьян», «Кто быстрее пробежит к флажку?», «Переправа», «Пожарные на учениях».

ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТА.

БАСКЕТБОЛ: передавать мяч друг другу в движении (двумя руками от груди, снизу, с отскоком от пола); ловить летящий мяч в движении; вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, забрасывать мяч в корзину от головы двумя руками.

ФУТБОЛ: передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой стоя на месте; вести мяч змейкой между предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота с разного расстояния.

ВОЛЕЙБОЛ: перебрасывание мяча на расстоянии 3-4м., через сетку.

УЧЕБНО–ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

кружка ОФП «Крепыш»

№ п/п Наименование темы Количество занятий Примечание

ХОДЬБА

Ходьба разными способами, в том

–  –  –

разным положением ног (30 по4раза, 40 по 3 раза); на одной ноге поочердно.

Прыжки с продвижением вперд на двух ногах и одной ноге (5-6м).

Прыжки в высоту с места и с разбега

–  –  –

скакалки.

МЕТАНИЕ, ПЕРЕБРАСЫВАНИЕ, ЛОВЛЯ, ВЕДЕНИЕ.

Подбрасывание и ловля мяча двумя руками ( не менее20 раз подряд), одной рукой не менее 10 раз подряд).

Подбрасывание и ловля мяча с дополнительными заданиями:

выполнять хлопки, приседания и т.д.

Перебрасывание мяча друг другу из разных и.п. (сидя, стоя на коленях, сидя ноги скрестно) на расстоянии 3-4м, через сетку.

Отбивание мяча о землю и ведение

–  –  –

препятствий разной высоты.

Лазанье по гимнастической стенке с использованием перекрстной координации, перемещение по диагонали по гимнастической стенке, переход с пролта на пролт наверху, перелезание на противоположную сторону гимнастической стенки.

Кувырок вперд.

–  –  –

опоры: гимнастической скамейке, узкой рейке, бревну, шнуру в разном темпе и разными способами (на носках, приставным шагом, вынося махом ногу вперд и т.д.), с дополнительными движениями (приседаниями, прыжками, поворотами и т.д.).

Расхождение на скамейке двух детей, идущих навстречу друг другу.

Ходьба и бег по наклонной

–  –  –

поднимание рук в разных направлениях; отведение рук назад и в стороны из положения руки внизу, в стороны; энергичные сгибания и выпрямления рук: рывковые движения согнутыми и прямыми руками;

вращательные движения согнутыми и прямыми руками; вращение кистями рук; плавное и резкое сжимание пальцев рук, разведение и сведение пальцев; поочердное соединение всех пальцев с большим пальцем.

Для ног: выставление ноги на носок

вперд, назад, в стороны, скрестно;

выпады вперд и в стороны с пружинистыми полуприседаниями на одной ноге; приседания с различными положениями рук и их сменой;

приседания из положения ноги врозь, перенося вес тела с одной ноги на другую, не поднимаясь; поочердные маховые движения одной ногой в разных направлениях; захват предметов ступнями ног, удерживание и перемещение их Для туловища: повороты головы, вращение головой; повороты и наклоны туловища; поднимание и удерживание ног из положения сидя, лжа; группировка и прогибание туловища; из положения лжа на спине сесть без помощи рук _ лечь; из положения лжа на спине поднимать одновременно обе ноги, стараясь коснуться носками пола или предмета за головой; из положения в висе поднимать поочердно ногу, согнутую в колене, прямую ногу и одновременно обе ноги Перспективное планирование кружка ОФП «Крепыш»

на сентябрь месяц 2014 год.

–  –  –

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА.

1. Н.П. Полтавцева. Н.А.Гордова. Физическая культура в дошкольном детстве. Пособие для инструкторов физкультуры и воспитателей, работающих с детьми седьмого года жизни. – М.: Просвещение, 2005.

2. С.О. Филиппова. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. Методическое пособие для руководителей физического воспитания.

Издательство «Детство – пресс», 2005.

3. Б.Я.Цирик., Лукашин Ю.С. Азбука спорта. (Футбол) 1999г.

4. Е.В. Конеева. Детские подвижные игры. – Ростов на Дону: Феникс, 2006.





Похожие работы:

«ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 1. Цели и задачи дисциплины (модуля) 1.1. Образовательный процесс в рамках учебной дисциплины строится в соответствии с требованиями Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (в послед. ред.). Общей целью преподавания дисциплины (модуля) является развитие у студентов личностных качеств, навыков профессиональной деятельности, а также общекультурных и профессиональных компетенций, указанных в п.п.4.3, 4.4., п.5.1 Приказа...»

«государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования (среднее специальное учебное заведение) «Каслинский промышленно-гуманитарный техникум» Подвижные игры, как средство формирования интереса обучающихся к занятиям физической культуры Демченко Анатолий Васильевич, преподаватель физической культуры, высшей категории г. Касли 2015 год ВВЕДЕНИЕ Здоровье человека важнейшее личное и общественное богатство, определяемое наследственностью. На рубеже XX и XXI вв....»

«Олег Викторович Зайончковский Загул Текст предоставлен издательством «АСТ» http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=652955 Олег Зайончковский. Загул: АСТ, Астрель; Москва; 2011 ISBN 978-5-17-071034-8, 978-5-271-32113-9 Аннотация Олег Зайончковский – автор романов «Сергеев и городок» (шорт-лист премий «Русский Букер» и «Национальный бестселлер»), «Петрович», «Счастье возможно» (шорт-лист премий «Русский Букер» и «Большая Книга»). Персонажи Зайончковского – простаки и плуты одновременно –...»

«Министерство культуры и туризма Украины Одесская государственная научная библиотека имени М.Горького Ученые Одессы Серия основана в 1957 году Выпуск 38 ВАЛЕНТИН ГРИГОРЬЕВИЧ КАРЕТНИКОВ Биобиблиографический указатель литературы Составитель И.Э.Рикун Одесса Этот выпуск серии биобиблиографических указателей “Ученые Одессы” посвящен Валентину Григорьевичу Каретникову, астроному, доктору физико-математических наук, директору Астрономической обсерватории Одесского национального университета им....»

«Оглавление ПРЕЗИДЕНТ Президент РФ призвал в ОП представителей профсоюзов и отраслевых организаций Путин проведет заседание совета по культуре в Пскове ГОСУДАРСТВЕННАЯ ДУМА ФС РФ Госдума не приняла карельских поправок по северным надбавкам В Госдуму внесли закон о запрете на эксплуатацию самолетов старше 15 лет ЛДПР внесла в Госдуму законопроект о серебряных парашютах В Госдуме создан Совет по вопросам образования и науки Закон о бесплатном посещении музеев для студентов Госдума примет в феврале...»

«УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС Пояснительная записка.1.1. Цели и задачи дисциплины Целью дисциплины «Основы экологии» является формирование целостного представления о социоприродной среде, месте в ней человека и роли его деятельности. В процессе изучения дисциплины решаются следующие задачи: формирование экологической культуры через усвоение экологических знаний, понятий, законов; познание закономерностей развития экосистем и условий обеспечения их устойчивости. Задачи дисциплины: сформировать...»

«Стефан Цвейг Вчерашний мир. Воспоминания европейца Серия «Биографии, автобиографии, мемуары» Издательский текст http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=10405486 Вчерашний мир. Воспоминания европейца: КоЛибри, Азбука-Аттикус; М.; 2015 ISBN 978-5-389-10262-0 Аннотация «Вчерашний мир» – последняя книга Стефана Цвейга, исповедь-завещание знаменитого австрийского писателя, созданное в самый разгар Второй мировой войны в изгнании. Помимо широкой панорамы общественной и культурной жизни Европы...»









 
2016 www.nauka.x-pdf.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Книги, издания, публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.